200H HATHA YOGA
BERUFSBEGLEITEND

Berufsbegleitende 200h Yoga Ausbildung im Saarland

Deine Yoga Ausbildung bei Roots & Bloom Yoga in St. Ingbert

Unsere berufsbegleitende 200h Yoga Ausbildung im Saarland bietet dir die Möglichkeit, deine Liebe zum Yoga zu vertiefen und gleichzeitig deinem Alltag treu zu bleiben. Du musst dafür keine Auszeit nehmen, keinen langen Aufenthalt planen und nichts in deinem Leben auf den Kopf stellen. Diese Yoga Ausbildung wurde für Menschen geschaffen, die Yoga ernsthaft verstehen möchten – in ihrem Tempo, in ihrem Rhythmus und mit einem Gefühl von Leichtigkeit.

Viele spüren irgendwann den Wunsch, tiefer ins Yoga einzutauchen. Nicht nur Körperhaltungen zu üben, sondern zu verstehen, was Yoga wirklich bedeutet. Woher es kommt, wie es wirkt und warum es so transformierend ist. Genau dafür ist dieses Programm gedacht: für alle, die Yoga als Lebensweg entdecken möchten – egal, ob du später unterrichten willst oder einfach aus Freude und Interesse lernst.

Ein Ausbildungsweg, der sich deinem Leben anpasst

Das Konzept dieser 200h Yoga Lehrer:innen Ausbildung im Saarland ist einfach: du kannst dich weiterbilden, ohne dein Berufs- oder Familienleben zu unterbrechen. Der Unterricht findet einmal pro Woche, immer donnerstags um 19:00 Uhr in St. Ingbert statt.

In jeder 90-minütigen Ausbildungsstunde lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha Yoga – von der Körperpraxis über Atemtechniken bis hin zu Philosophie und Unterrichtsmethodik. Jede Woche baut auf der vorherigen auf, sodass du langsam, aber beständig wächst.

Ergänzt werden die Stunden durch ausführliche Online-Materialien, Workbooks und begleitende Unterlagen, die dir helfen, Theorie und Praxis im eigenen Tempo zu vertiefen. So kannst du auch dann lernen, wenn du gerade unterwegs bist oder zu Hause Zeit findest.

Solltest du einmal verhindert sein, kannst du jede Einheit online nachholen oder als Aufzeichnung ansehen. Wenn du lieber direkt vor Ort üben möchtest, hast du die Möglichkeit, die Stunde später zu wiederholen. Damit bleibst du flexibel und verlierst nie den Anschluss.

Dauer und Aufbau

Die Ausbildung erstreckt sich über ein Jahr und umfasst insgesamt 70 Präsenzstunden. Der restliche Teil findet im Selbststudium statt. Dieser längere Zeitraum ermöglicht dir, das Gelernte nicht nur aufzunehmen, sondern es wirklich zu verankern – in deinem Körper, in deinem Geist und in deinem Alltag.

Die 200h Yoga Lehrer:innen Ausbildung im Saarland gliedert sich in verschiedene Themenbereiche, die sich gegenseitig ergänzen und zu einem ganzheitlichen Verständnis von Yoga führen:

AUSBILDUNGSINHALTE
(200h Yoga Teacher Training)

ASANAS

- Pawanmuktasana (Aufwärmübungen im Hatha Yoga)

- Praxis der 30 grundlegenden Hatha Yoga Asanas (Anfänger bis

Fortgeschritten)

- Detaillierte Anleitungen zur sicheren, anatomisch korrekten Ausführung jeder Position

- Entwickle eine intuitive Verbindung zu jeder Haltung – spüre, wie sich Asanas

anfühlen, und nicht nur, wie sie aussehen.

SHATKARMA

– Erklärung der sechs Shatkarma-Techniken: Neti, Dhauti, Nauli, Basti, Kapalabhati und Trataka
– Yogische Reinigung als Vorbereitung für eine tiefere Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
– Praxis und Wirkweise von Neti, Kapalabhati und Trataka

ANATOMIE

– Anatomie des Bewegungsapparates: Knochen, Muskeln und Gelenke
– Einführung in das Nervensystem, Verdauungssystem und Herzkreislaufsystem
– Das Atmungssystem
– Sicherheit im Unterricht: Verletzungsprävention und Anpassung für besondere Bedürfnisse

INTRO AYURVEDA

– Einführung in Ayurveda (die Wissenschaft des Lebens)
– Grundprinzipien von Doshas und Gunas
– Yogapraxis im ayurvedischen Kontext
– Anwendung einfacher ayurvedischer Prinzipien im Alltag
– Erklärungen über Ayurvedische Supplements (Shilajit, Chawanprash, Ashwagandha) und Detox-Tees (Nieren- und Leber-Detox)

ALIGNMENT

– Korrektes Alignment der 30 Asanas
– Erkennen und Korrigieren von Fehlhaltungen
– Sanskrit-Namen & Deutsche Übersetzung: Lerne die klassischen Bezeichnungen und ihre Bedeutung
– Yoga is for every body: Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Bolster, Decken) gezielt einsetzen für alle Körpertypen
– Lerne die physischen, mentalen und energetischen Vorteile jeder Position

MEDITATION

– Einführung in die Meditation (Dhyana), Ursprung und moderner Kontext
– Verschiedene Meditationsmethoden: Atemmeditation, In-Synch Breathwork, Mantra Meditation sowie Silent Meditation
– Aufbau einer persönlichen Meditationspraxis sowie deren Vorteile

UNTERRICHTSMETHODIK

– Aufbau klarer, sinnvoller Sequenzen für verschiedene Levels
– Methodik des Unterrichtens: Sprache, Ausdruck & Präsenz
– Erstellen von Stundenplänen inklusive Time Management und Themenausarbeitung
– Achtsames Anleiten, Raumhalten und Beobachten
– Umgang mit Gruppen- und Einzelstunden
– Praktikum und Feedback

YOGA BUSINESS

– Einstieg ins Unterrichten: rechtliche Basics, Regeln und Vorbereitung
– Satya (Wahrhaftigkeit), Authentizität und Selbstfürsorge als langfristige Basis
– Positionierung als Lehrer:in, Kommunikation und Online-Präsenz

PRANAYAMA

– Einführung in das klassische Pranayama des Hatha Yoga
– Praxis und Anleitung der acht Pranayama-Techniken
– Bedeutung, Ursprung und moderne Missverständnisse
– Physische, mentale und energetische Vorteile der Atemtechniken
– Wirkung von Atem auf Nervensystem, Konzentration und Emotionen
– Sequenzierung und Integration von Pranayama im Unterricht

PHILOSOPHIE

– Geschichte und Entwicklung des Yoga sowie moderne Wichtigkeit
– Einführung in die Yoga-Sutras von Patanjali und ihre praktische Relevanz
– Einführung in die Hatha Yoga Pradipika und ihre praktische Relevanz
– Chakras und Energiekörper (Koshas)
– Reflexion über Ethik, kulturelle Verantwortung und die Rolle als Lehrer:in

HANDS ON ADJUSTMENT

– Prinzipien achtsamer Assistenz: Klarheit, Intention, Grenzen
– Hands-on bei stehenden, sitzenden und liegenden Asanas
– Verfeinern von Ausrichtung durch Berührung
– Interaktive Praxis von Hands-On Adjustment

SELBSTEXPLORATION

– Vertiefe dein eigenes Praxisverständnis und entdecke deine individuellen Grenzen
– Förderung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung innerhalb und außerhalb der Asanas
– Entwicklung einer persönlichen Philosophie im Yoga-Alltag

ABLAUF DER YOGA AUSBILDUNG

Für wen ist die Ausbildung geeignet

Die 200h Yoga Ausbildung im Saarland richtet sich an alle, die Yoga ernsthaft kennenlernen möchten. Es spielt keine Rolle, ob du unterrichten möchtest oder einfach deine eigene Praxis vertiefen willst.

Vielleicht hast du schon regelmäßig Yoga-Kurse besucht und spürst, dass du mehr über die Hintergründe erfahren möchtest – über Philosophie, Anatomie, Breathwork und die geistigen Aspekte des Yoga. Oder du suchst nach einer Auszeit, die sich in dein Leben integrieren lässt, eine Möglichkeit, mehr Bewusstsein und Ruhe zu finden, ohne alles umzuplanen.

Diese Ausbildung eignet sich für Menschen, die sich weiterentwickeln möchten – körperlich, geistig und persönlich. Auch wenn du berufliche oder familiäre Verpflichtungen hast, selbstständig bist oder dein Alltag sehr gefüllt ist, kannst du an der 200h Yoga Lehrer:innen Ausbildung im Saarland teilnehmen. Die Struktur ist bewusst flexibel gestaltet, damit Yoga für alle zugänglich bleibt.

Es gibt keine Altersbeschränkung und keine formale Voraussetzung. Alles, was du brauchst, ist echtes Interesse, Offenheit und die Bereitschaft, dich auf diesen Weg einzulassen.

Denn bei Roots & Bloom Yoga geht es nicht um Perfektion. Es geht nicht darum, die schönste Haltung einzunehmen oder die flexibelste Version deiner selbst zu werden. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen – deinen Körper, deinen Geist, deine Muster. Yoga ist introspektiv. Es ist Soul Searching.

Yoga Alliance zertifiziert

Das Roots & Bloom 200h Yoga Teacher Training im Saarland ist von der Yoga Alliance zertifiziert und erfüllt internationale Standards. Nach Abschluss erhältst du dein Zertifikat, min du dich als RYT 200 (Registered Yoga Teacher) registrieren kannst. Diese Qualifikation ist weltweit anerkannt ist.

Die Zertifizierung gibt dir die Möglichkeit, in Studios, Retreats oder Online-Formaten zu unterrichten – oder dich einfach in deiner persönlichen Praxis sicher und kompetent zu fühlen.

Sie bestätigt die Qualität deiner Ausbildung und öffnet Türen, falls du Yoga eines Tages beruflich oder ergänzend zu deiner Tätigkeit anbieten möchtest.

Wissenswertes zur Yoga Ausbildung

Dauer: 1 Jahr
Unterricht: Donnerstags um 18:30 Uhr (90 Minuten)
Ort: Roots & Bloom Yoga, Rickertstraße 10A, 66386 St. Ingbert (Saarland)
Lead Trainer: Malik & Anki
Zertifizierung: Yoga Alliance (RYT 200)

Was ist im Kurspreis enthalten

Der Kurspreis beinhaltet alles, was du für deine Ausbildung brauchst, um dich voll und ganz auf deinen Lernprozess zu konzentrieren:

Wöchentliche Yoga Teacher Training Classes

Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr in St. Ingbert nimmst du an einer 90-minütigen Unterrichtseinheit teil, in der Praxis und Theorie des Hatha Yoga vermittelt werden.

Roots & Bloom Yoga Teacher Training Manual (200h Yoga Alliance Manual)

Dein umfassendes Ausbildungsmanual begleitet dich durch alle Themenbereiche – von Asanas über Philosophie bis hin zu Didaktik. Es dient dir als Nachschlagewerk während und nach der Ausbildung.

Getränke während der Ausbildungsstunden

Kalte und warm Getränke stehen dir während jeder Teacher Training Class kostenlos zur Verfügung, damit du in einer ruhigen und nährenden Atmosphäre lernen kannst.

Alle Kursmaterialien

Du erhältst alle benötigten Materialien, darunter ein Neti-Pot für die Praxis der Shatkarmas, sowie den Zugang zu Matten, Gurten, Blöcken und Bolstern während der Ausbildung im Studio.

Zugang zu unserer E-Library

Über die Roots & Bloom Online-Plattform erhältst du Zugriff auf ergänzende Inhalte, vertiefende Videos, Vorträge und inspirierende Texte, die deine Ausbildung bereichern.

Digitale Lernunterlagen und Workbooks (PDFs)

Diese Materialien helfen dir, das Gelernte zu wiederholen und zu vertiefen. Du kannst sie bequem auf allen Geräten nutzen oder ausdrucken.

Persönliche Begleitung

Während der gesamten 200h Yoga Lehrer:innen Ausbildung im Saarland hast du feste Ansprechpartner:innen, die dich individuell begleiten, deine Fragen beantworten und dich bei deinem persönlichen Prozess unterstützen.

Was Roots & Bloom Yoga Besonders Macht

Roots & Bloom Yoga steht für Verwurzelung, Wachstum und Aufblühen. Wir glauben, dass du nur dann wirklich aufblühen kannst, wenn du zuerst deine eigenen Wurzeln stärkst. Unsere Ausbildung soll dir genau das ermöglichen: tiefe Erdung in deiner Praxis und ein echtes inneres Wachstum.

Was uns besonders macht, ist die Verbindung von Authentizität und Wissen. Wir vermitteln Yoga so, wie wir es selbst leben – mit Herz, Tiefe und Respekt vor der Tradition, aber immer mit einem klaren Bezug zu unserem modernen Leben.

Unsere Ausbildung ist keine standardisierte Massenveranstaltung, sondern ein persönlicher Weg. Wir begleiten dich individuell, nehmen uns Zeit für Austausch und Reflexion und schaffen einen Raum, in dem Lernen ganz natürlich geschehen darf.

Wir sind überzeugt, dass Yoga mehr ist als Bewegung. Es ist eine Praxis der Achtsamkeit, des Mitgefühls und der Klarheit. In unserem Hatha Yoga Teacher Training im Saarland lernst du, wie du diese Qualitäten in dein eigenes Leben bringst – und, wenn du möchtest, auch an andere weitergibst.

Wir möchten dich inspirieren, nicht nur Lehrer:in zu werden, sondern eine tiefere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Bei Roots & Bloom Yoga wirst du nicht nur Techniken lernen, sondern erfahren, was es heißt, Yoga zu leben. Mit Achtsamkeit. Mit Authentizität. Mit Freude.

Kurspreis

2.899€

Zahlung & Buchung

Du kannst die Ausbildung entweder komplett, in drei oder sechs Raten zahlen.

Für die Buchung kontaktiere uns bitte per E-Mail an:

info@roots-and-bloom-yoga.de

Stell dich uns dabei gerne kurz vor, erzähle ein wenig über dich persönlich und was deine Motivation ist, diese Ausbildung zu machen. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.

FAQ

Was, wenn ich einmal nicht an der wöchentlicher Teacher Training Class teilnehmen kann?

Du kannst jede Stunde online verfolgen oder später als Aufzeichnung ansehen. Wenn du lieber live praktizierst, kannst du die Einheit an einem anderen Termin wiederholen.

Muss ich Yoga-Erfahrung mitbringen?

Nein. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Wichtig ist nur dein echtes Interesse und die Bereitschaft zu lernen.

Kann ich teilnehmen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe oder älter bin?

Ja. Yoga ist für jeden Körper und jedes Alter geeignet. Wir achten auf sichere Praxis und individuelle Anpassung.

Was, wenn ich nicht unterrichten möchte?

Viele Teilnehmende machen eine Yoga Ausbildung erstmal nur für sich selbst. Das ist völlig in Ordnung. Yoga zu verstehen und zu leben ist an sich schon ein wertvolles Ziel.

Was, wenn ich nicht im Saarland wohne?

Das ist überhaupt kein Problem. Das gesamte 200h Yoga Teacher Training kann auch komplett online absolviert werden. Anstatt die wöchentlichen Teacher Training Klassen im Studio zu besuchen, kannst du dich einfach zur gleichen Zeit in den Online-Unterricht einwählen und live teilnehmen.

Deine Ausbildung bleibt dadurch inhaltlich, zeitlich und qualitativ identisch – du nimmst an denselben Stunden teil, nur eben von zu Hause aus.

Diese Flexibilität macht es möglich, dass du auch dann teilnehmen kannst, wenn du in anderen Teilen Deutschlands wohnst, im Ausland lebst oder gerade unterwegs bist. An deiner Zertifizierung und am Lernprozess ändert sich dadurch nichts. Du erhältst die gleichen Unterrichtseinheiten, denselben Austausch und dieselbe Begleitung wie alle Teilnehmer:innen vor Ort.

Kontakt

Kontaktiere uns für weitere Infos. Wir freuen uns sehr von dir zuhören!